Немного о злости и конкретно - о слезах.

Мои выпускники плачут. Не всегда, конечно, а когда хотят, тогда и плачут. Не сдерживают себя. И когда злятся, это понимают все окружающие.
Естественно, плач не происходит на рабочем собрании, но в других местах (чаще - это происходит дома, во время
конфликто) - да.
Их близкие люди, обычно, ехидничают в этот момент: "Вот! И что твои тренинги! Посмотри на себя! Сидишь, сопли
распустила! Раньше не была такой! На кой хрен тогда эти психологи"?!
Люди думают, что сами психологи и те, кто у них бывает на программах должны быть милыми, ВСЕГДА НА
ПОЗИТИВЕ людьми, которые ни с кем никогда не ругаются, не ссорятся, держат свои эмоции так, что не плачут и
и не злятся никогда, всем улыбаются, любят всех вокруг.
Киборги, короче.
А между прочим, психолог тоже имеет свой психотип, свой тип коммуникации, своё мировозрение и предпочтения в том, с какими людьми общаться, а каких, не осуждать, но избегать в общении, потому что с ними не комфортно.
Мнение о “святом” психологе бытует оттого, что люди боятся своих эмоций, боятся негатива, не умеют грамотно конфликтовать, боятся жизни вообще. И для них психолог - этот тот, кто достиг состояния "БЕЗ БОЛИ" и потому не чувствует ничего, кроме радости и любви к людям. Люди настолько безграмотны в плане эмоций, что боятся
их больше, чем атомную войну и потому всячески подавляют в себе и в окружающих.
" Не ори!", "А чего ты злишься?!", "Прекрати плакать!" и прочее.
Не чувствовать ничего, кроме радости - это психическое отклонение, которое лечится в психушках и называется "гипоманИя". Больного гипоманией можно оскорблять, бить, унижать, провоцировать, манипулировать им - он всегда будет дружелюбен и улыбаться. Правда потом состояние радости сменяется тотальным продолжительным горем ИЗ-ЗА ВСЕГО, но сейчас не об этом.
Сейчас я о том, что ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ ВСЕГДА НА ПОЗИТИВЕ - ПСИХИЧЕСКИ НЕ ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК.
Злиться и даже агрессивно реагировать на попытки манипулирования и давления - это нормально.
Чувствовать печаль от того, что важное не случилось и потому плакать - это нормально.
Испытывать страх перед кучей неадекватных придурков и убежать - это нормально.
Нам от природы даны 8 базовых эмоций. Базовые - значит, биологически обусловлены.
И даны они не для того, чтобы их зажимать и формировать мышечные блоки, и, как следствие, болезни. Они даны для выживания индивида.
Что касается "да если я не буду здерживаться, я кого-то убью" - не убьёте, если не будете накапливать злость, а ВОВРЕМЯ и АДЕКВАТНО её выводить. Состояние аффекта - это резкий выплеск загнанной внутрь накопленной злости. Пример, майор Евсюков. О накопленной злости так же говорят слишком бурные всплески злости по мелочам. Это тревожные звоночки.
Сейчас о слезах.
При смехе и плаче вырабатываются ЭНДОРФИНЫ, которые поступают в кровь.
Эндорфины по химическому соединению схожи с морфином и героином.
Эндорфины оказывают успокаивающее действие на организм и одновременно укрепляют иммунитет.
Поэтому часто искренне смеющиеся и плачущие люди болеют реже, чем те, кто постоянно сдерживают смех или (чаще) слёзы по причине "не прилично" и "стыдно".
Вам не прилично и стыдно? Ни вопрос! Умирайте раньше и больными.
Дальше....
Те, кто не умеет смеяться и ПЛАКАТЬ часто испытывают проблемы с алкоголем и наркотиками. Когда человек радуется, организм вырабатывает свой органический алкоголь. Искусственный алкоголь, в отличии от органического, снимает психологические запреты и человек может легко смеяться или плакать.
Если человек, выпив, становится слезливым, это говорит о накопленной невыплаканной боли. Особенно у мужчин. Тоже можно сказать об агрессии и о проявлении своей сексуальности во время алкогольного опьянения.
В слезах содержится энцефалин. Органический транквилизатор, ослабляющий боль. Эндорфины и энцефалин действуют как анальгетики.
СЛЁЗЫ - ЭТО ПРИРОДНЫЙ ПОМОШНИК ЧЕЛОВЕКУ ДЛЯ ПРЕОДОЛЕНИЯ БОЛИ И ОСЛАБЛЕНИЯ СТРЕССА.
И тут не важно, мужчина это или женщина.
А что делает современный человек?
Запрещает себе и другим плакать!
Женщинам не намного, но, всё же, проще, чем мужчинам. Мужчинам вообще запрещается проявление эмоциональности.
Лучше сдохни, но будь тем самым мужчиной, критерии которого непонятно кто выдумал.
Лично я за то, чтобы мужчина не был синонимом идиоту.
А пока я вижу, что эти два слова упорно делают синонимами директивами: "не плачь" и "убегать от превосходящей силы - это
недостойно".
И посмотрите на наших мужчин....
Для того, чтобы не показать эмоцию или не допустить её бурного проявления, приходится сжимать всё тело.
Человек далеко не всегда это замечает. Такие постоянные мышечные напряжения приводят к телесным мышечным блокам. А мышечные блоки оказывают давление на внутренние органы. Что приводит к болезням простаты, желудка, печени, почек, лёгких, сердца, горла, лимфосистемы.
Поэтому у наших мужчин падает потенция к 50 годам настолько, что и виагра не всегда помогает. Многие не доживают до 45 лет из-за инфарктов и инсульта. Ощутимый процент спивается или гибнет/калечится в уличных драках.
Вот и кому это надо? Самому мужчине? Умереть молодым импотентом или от побоев.... Ради чего?
Когда я говорю "Не надо сдерживать слёзы", многие так реагируют, будто я проповедую заходиться истерикой на каждом углу и по всякому случаю.
Такая реакция говорит о страхе. Человек чувствует в себе желание плакать, но путает потенциал слезливости (который не велик) с накопленностью (которая очень велика) и потому думает, что, если будет позволять себе плакать, то это непременно будут истерики.
Не будут.
Так же, как и злобное признание: "Меня бесит данная ситуация" позволяет выпустить злость в миг и далее продолжать разговор в спокойном состоянии, а не в имитации спокойствия, когда как на самом деле смотрите и слушаете человека через призму невыраженной эмоции. И, как следствие, вы не примете адекватного решения, потому что за мечтами скрутить шею прослушали важные моменты или, простите, говнясь, не пошли на такой нужный этой ситуации компромисс.
Я за адекватное проявление базовых эмоций. Потому что я за здоровое психологически и физически человечество.
Я хочу жить долго и подольше не стареть (старость у женщины приходит с менопаузой).
И хочу, чтобы мой муж жил со мной здоровый и сексуально активный как можно дольше.
Чего и вам желаю.