6 правил молодости!

http://blogs.mail.ru/mail/lady_lidiya/48A3489FC4BC328.html
А к витаминам добавьте БАД "Коллаген". Я спрашивала у фармацевтов, они говорят пить можно. ОДНАКО ПОСОВЕТУЙТЕСЬ СО СВОИМ ВРАЧОМ!
Этот БАД (я про "Коллаген") продаётся в любой аптеке. Его держат для спортсменов. Коллаген нужен им для укрепления хрящей и костной ткани. Так же его рекомендуют для профилактики и лечения остеопороза. НО !
Коллаген - это то, из-за чего наша кожа упругая! При наступлении менопаузы организм женщины теряет 30 % коллагена. Поэтому при наступлении менопаузы женщины вдруг резко стареют!
Стоит это БАД от 150 до 300 рублей. Спортсменам и больным его рекомендуют курсом в 1,5 месяца 3 раза в год. Для профилактики старости, я думаю, до менопаузы курса в 1,5 месяца раз в год будет достаточно. Но, вы всё равно посоветуйтесь со своим врачом.