Портрет души можно заказать!

Прекрасные мандалы http://goldway.ru/gallery2/main.php?g2_itemId=17021
Ссылка на галерею мастера, которая чувствует душу и рисует её в виде мандалы.
На этой же страничке вы сможете найти ссылку на её персональный сайт для персонального заказа.
Моя любимая мандала... Путь мастера...

 

ЧТО ТАКОЕ МАНДАЛА можно прочитать в блоге другого мастера (Юлия делает мандалы из дерева и хлопка): http://new.livemaster.ru/topic/26102-chto-takoe-mandala-ojo-de-dios 

Девочки, рекомендую!!!

Крем для лица и рук от непогоды "ZiMA" от Faberlic.
Для лица подходит для всех типов кожи и можно использовать как основу под макияж!
Была на морозе в минус 23 около часа. Пришла домой, 15 минут отогревалась чаем, прикоснулась к лицу, а кожа гладкая, атласная, увлажнённая!

Маски для ног от мозолей и натоптышей своими руками.

* Кашицу из листьев алоэ приложите к мозолям, кожу вокруг них смажьте вазелином, заклейте пластырем и завяжите. Через сутки размягченный роговой слой осторожно соскоблите чистым, продезинфицированным ножом, ножницами или пемзой. После этого кожу смажьте кремом для ног. Если мозоль все же осталась, процедуру надо повторите несколько раз.
* Стопы оборачивают на ночь 2 слоями полотна, смоченного в отваре дубовой коры (1:5). Повязку покрывают 2-3 слоями шерстяной материи или одеялом.

* К 0,5 стакана хорошо вымытых картофельных очисток добавляют такое же количество льняного семени, заливают 500 мл воды и варят до образования густой кашицы. В эту кашицу опускают ноги на 15-20 минут, затем ополаскивают их теплой водой, сушат я смазывают кремом.

* Кожу вокруг мозоли предварительно смазывают вазелином или заклеивают лейкопластырем, затем на мозоль наносят кашицу из сырого картофеля. Сверху накладывают компрессную бумагу или целлофан и фиксируют бинтом. Повязку оставляют на ночь. Утром размягченный слой кожи осторожно соскабливают продезинфицированным ножом или пемзой, затем наносят крем для ног.

* Срезают верхушку лимона с небольшим количеством мякоти, прикладывают ее к мозоли, туго прибинтовывают и оставляют на ночь. Ноги перед этим нужно подержать в горячей воде.

* Свежие ломтики репчатого лука накладывают на ночь на мозоль, ноги оборачивают полиэтиленовой пленкой и бинтуют. Утром удаляют размягченный слой кожи, ноги ополаскивают теплой водой и припудривают тальком.

* Шелуху лука заливают столовым уксусом в пропорции 1:1 и настаивают 2 недели. Затем толстый слой этой шелухи накладывают на мозоли и прибинтовывают на всю ночь. Процедуру нужно повторять несколько ночей подряд. Мозоли исчезнут через 4-5 дней.

* К распаренным мозолям прикладывают кашицу из свежих листьев мать-и-мачехи, сверху покрывают пергаментной бумагой и фиксируют повязкой на ночь. Процедуру делают ежедневно. При небольших мозолях в кашицу можно добавить немного меда и закрепить лейкопластырем. В зимнее время можно использовать сухие листья, предварительно залитые кипятком.

* Мозоли ежедневно смазывают соком одуванчика, выжатым из цветков и стеблей, до полного их исчезновения.

* При мозолях можно использовать в виде припарок листья плюща обыкновенного.

* Измельченные до кашицы листья подорожника большого накладывают на мозоли в виде компресса на ночь, затем делают ванночки для ног.

* Свежим соком росянки круглолистной смазывают 1-2 раза в день мозолистые участки. Можно использовать также кашицу из толченого свежего растения.

* Томатным пюре обмазывают ороговевшие участки кожи и мозоли. Томатный сок лечит также грибковые заболевания пальцев ног.
Вместо мозольного пластыря на мозоль можно накладывать смесь салицилового порошка и томатного сока.

* После предварительного распаривания с содовой водой к мозолям на ночь прикладывают сок чеснока. Курс— 12-15 процедур. Из чеснока можно приготовить также крем: разминают 2-3 зубка чеснока, смешивают массу поровну со свиным салом и смазывают мозоли, пока они не исчезнут.

* На мозоли накладывают кашицу из толченых луковиц черемши в виде компресса на ночь, здоровую кожу вокруг нужно предварительно смазать жидким кремом или вазелином. • Натрите на терке сочное яблоко, положите кашицу на кусочки марли и, приложив к пяткам, закрепите бинтом. Такая процедура, если проводить ее ежедневно, позволит в короткий срок избавиться от мелких трещинок.

• Глубокие трещины на пятках тоже поддаются лечению: протирайте пятки срезом свежего помидора, причем делайте это в течение дня как можно чаще.

• Еще одним средством, известным с древности, считается наша обычная капуста: накладывайте на пятки на целую ночь капустные листы, а утром смазывайте кожу увлажняющим кремом.

• Хорошо помогает при болезненных трещинах на подошве ног обычный мед: нанесите на хлопчатобумажные квадратики немного меда, и приложите к трещинам; оставьте медовые компрессы на целую ночь, закрепив их бинтом и надев тонкие носки. Утром ополосните ноги теплой водой и хорошо смажьте детским кремом.

• Одним из лучших средств народной медицины в борьбе с трещинами на пятках называют свиной жир: обильно смажьте пятки жиром, оберните полиэтиленом и наденьте тонкие носки. Процедуру лучше делать на ночь. Народные целители говорят, что за две недели вы избавитесь от всех проблем на коже.

• В результате ношения неудобной или тесной обуви появляются мозоли. Использование пластырей — далеко не лучший способ от них избавиться. Если мозоли небольшие, то не ждите, пока они превратят ваши ноги в одну большую проблему, — начните сразу же бороться с ними. А помогут вам ванночки для ног.

• Натрите на терке мыло; налейте в таз горячей воды (1,5 л), добавьте мыло и 3 чайные ложки соды. Попарьте ноги в тазу в течение 40 минут. Размягченные утолщения осторожно поскоблите мелкозернистой железной лопаточкой. Не пытайтесь с одного раза избавиться от мозолей — только навредите. Если делать эту процедуру регулярно, то можно избавиться от мозолей навсегда. После ванночки вытрите ноги насухо и нанесите крем, содержащий салициловую кислоту, либо смажьте мозоли борным вазелином. Сверху наложите мозольный пластырь.

• Для смягчения мозолей попробуйте следующую процедуру: во-первых, сделайте ванночку для ног — разведите в теплой воде 2 столовые ложки пищевой соды, 2 столовые ложки оливкового масла и добавьте 5 капель ромашкового масла. Парьте ноги 20 минут; во-вторых, возьмите кусок пемзы и аккуратно потрите мозоли; в-третьих, нанесите предварительно приготовленный лосьон — возьмите 30-миллилитровый флакон и налейте в него любой готовый лосьон без запаха (половину), затем добавьте 3 капли ромашкового аромамасла и 2 капли лимонного эфирного масла, долейте оставшийся лосьон и хорошо встряхните флакон. Периодически смазывайте мозоли лосьоном, а если используете его на ночь, то надевайте носки, чтобы дольше удерживать влагу.

• Поможет избавиться от больных мозолей алоэ: возьмите мясистый лист этого растения, разрежьте пополам и приложите к мозоли срезом, зафиксируйте бинтом, наденьте тонкие носки, чтобы повязка не спадала,, и оставьте на всю ночь. Несколько таких компрессов избавят вас от мозолей.

• Народная медицина советует избавляться от мозолей посредством обычного репчатого лука: залейте луковую шелуху яблочным уксусом и настаивайте 2 недели; затем наложите на мозоль толстый слой шелухи и прибинтуйте на ночь. Повторяйте процедуру каждую ночь, и мозоли исчезнут через 5 дней.

• Хорошо помогает смесь луковой кашицы с молоком; печеный лук; припарка из лука, сваренного в молоке. Наложите на мозоль любую из перечисленных луковых смесей, зафиксируйте бинтом. Через несколько часов, опустив ноги в горячую воду, осторожно соскоблите размягченный роговой слой. Повторяйте процедуру два раза в день до полного исчезновения мозолей.

Крем от морщин своими руками.

Чтобы избавиться от морщин, надо прежде всего активизировать снабжение кожи кровью, повысить эластичность тканей. И здесь есть свои секреты красоты. Они заключаются в нескольких несложных рецептах, которые позволяют дольше сохранить молодость.

Против морщин хороша такая смесь:

Миндальные отруби или овсяные хлопья - 50 г
яйцо (желток)- 1/2 шт.,
Глицерин - 1,5 чайной ложки,
спирт камфорный - 15 г, тимол - 1 г.

Смесь размешайте, добавьте воду для получения пасты мягкой консистенции. Нанесите ее на затронутую морщинами область на час-полтора, затем вымойте лицо и тщательно вытрите.

Используйте жидкости, содержащие лекарственные растения. Они хорошо тонизируют кожу. Их также легко приготовить в домашних условиях.

Или еще один рецепт красоты. Возьмите по 10 г измельченной травы тимьяна ползучего (чабреца), шишек хмеля, цветков мальвы. Все количество сбора проварите в 500 мл воды в широком сосуде. Наклонитесь над ним так, чтобы лицо и шея были в контакте с паром. Процедура длится 15 минут. Затем вымойте лицо холодной водой, вытрите мягким полотенцем, смажьте свежим желтком и прилягте на 30-40 мин. Не разговаривайте, так как нельзя приводить в движение мышцы.

Для масок от морщин хороши такие травы: экстракт зверобоя, ромашки, мать-и-мачехи, льняное семя.

Фитотерапевты используют против морщин различные фруктовые соки. Весьма результативен такой рецепт: 0,5 г салициловой кислоты, предварительно измельченной, смешайте с 50 г клубничного сока, 50 г сока огурца и 200 г водки. Этой жидкостью протирайте лицо на протяжении нескольких недель. Если кожа сухая, вместо водки лучше использовать вино, которое не вызывает раздражения.

При нормальной коже и коже, склонной к сухости, против морщин хорош лосьон, приготовленный по такому рецепту:

Льняное или конопляное масло (кукурузное, соевое или др.) — 2 г (3 ст. ложки)
Сливки — 1 стакан,
Яйца желток)— 3 шт.,
Лимон — 2 шт.,
Камфорный спирт — 150 г,
Вода — 250 г,
Мед — 30 г (1 столовая ложка).

Яичные желтки разотрите с растительным маслом и к ним добавьте понемногу сливки. Отожмите сок двух лимонов. Отдельно в стеклянную банку мелко нарежьте лимонные корки, облейте стаканом кипятку, укройте и настаивайте 1-2 часа. После этого жидкость процедите через полотно или двойную марлю, остаток отожмите. Охлажденную смесь соедините с соком. К смеси из яичных желтков и сливок понемногу и при тщательном помешивании добавьте настой лимонных корок, смешанных с лимонным соком и медом, а затем (тоже понемногу) влейте в камфорный спирт. Смесь процедите в темную пол-литровую бутылку, тщательно взболтайте и долейте водой до шейки. Этот состав поддерживает, восстанавливает и стимулирует жизнедеятельность клеток кожи, питает ее. Лосьоном регулярно протирайте лицо и шею после умывания на ночь.

Крем Клеопатры — так образно называется маска, которая является очень действенным средством от морщин. Рецепт ее довольно сложен, но, поверьте, стоит хлопот.

30 г воска, 30 г меда, 30 г сока луковицы белой лилии смешать и нагревать в фаянсовой или эмалированной посуде на водяной бане до те пор, пока воск не растопится. Затем, перемешивая, смесь охладить. Втирать в кожу лица утром и вечером, избыток снять мягкой салфеткой.
Эта маска хорошо восстанавливает эластичность кожи, а следовательно, и удаляет морщины.

Маски для лица своими руками в зимнее время.

Уход за жирной кожей
В зимнее время жирная кожа нуждается в питании и увлажнении.

Маска из дрожжей и хрена: 1 столовую ложку тертого хрена смешать с 1 столовой ложкой дрожжей, разведенных в молоке до густоты сметаны, и наложить на 20 минут. Такая маска оказывает тонизирующее действие на кожу, улучшает кровообращение и повышает упругость.

Раз неделю жирной коже требуется пилинг. Лучше использовать скрабы или маски на основе фруктовых кислот. Полезно помассировать кожу ломтиком яблока. Это поможет мягко избавить ее от ороговевших частичек. Можно протереть лицо ломтиком картофеля – это освежит кожу и придаст ей приятный розовый оттенок.

Одним из основных требований при уходе является употребление кисломолочных продуктов. Полезно каждый вечер протирать кожу тампоном, смоченным молочнокислой сывороткой, оставлять на 3-5 минут для высыхания, после чего нанести питательный крем для жирной кожи с тонизирующими, дезинфицирующими и биологически активными добавками.

Уход за сухой кожей

Для питания сухой кожи, помимо кремов, применяются питательные маски. Они хорошо смягчают кожу и делают ее эластичной.

Творожная маска

2 чайные ложки жирного ворога, 1 чайная ложка фруктового сока, 0,5 желтка и 1 чайная ложка камфорного масла. Растереть творог с фруктовым соком, смешать с желтком и камфарным маслом до однородной массы и нанести на лицо. Оставить на 20 минут, затем смыть водой, лицо ополоснуть настоем ромашки или чаем и, влажное, смазать питательным кремом.

Травяная маска По 2 столовые ложки измельченных растений ромашки, зверобоя, липового цвета, мать-и-мачехи смешать и залить крутым кипятком до образования кашицы. Затем добавить 1 чайную ложку растительного масла, охладить примерно до 35 градусов и нанести на лицо на 20 минут. Смыть маску сначала теплой, а потом холодной водой. Смазать лицо питательным кремом.

Уход за нормальной кожей

При нормальной коже применение косметических средств должно быть сведено к минимуму, но не следует терять бдительности. Нормальная кожа зимой нуждается в мягком уходе и регулярном увлажнении. Она способна в считанные минуты восстановить нормальную влажность своих клеток, благодаря чему вновь обретает здоровый вид и упругость. Этого результата можно достичь с помощью домашних средств.

Творожно-лимонная маска

Смешать творог с маслом из ростков пшеницы и лимонным соком в произвольной пропорции до состояния кашицы. Кашицу нанести толстым слоем на лицо. Через 10 минут смыть маску большим количеством теплой воды.

Чтобы очистить кожу, нужно 40 грамм соли смешать с 50 мл растительного масла (лучше оливкового или персикового) и мягкими круговыми движениями помассировать кожу лица. Соль прекрасно очистит кожу и сделает ее гладкой, а масло вернет ей упругость.

Мешки под глазами. Что делать?

- Что делать, если под глазами мешки и морщины, а веки отекли? Рекомендуются примочки из крепкого чая на верхние веки, и нанести кашицу из 1 чайной ложки тертого сырого картофеля - на нижние.
- При мешках под глазами хорошо помогает ежедневное протирание кусочками льда из воды или молока, контрастные примочки: теплые - из молока, наполовину разведенного водой, и холодные из настоя шалфея (1 чайную ложку шалфея залить половиной стакана крутого кипятка, настоять 2-3 часа и процедить). Начинают с теплых процедур, а заканчивают холодными. Всего 5 чередований.

Как быстро привести себя в порядок.

Итак, ставим кипятить воду для компресса в большой кастрюле. А заодно и чай. А пока принимаем душ, чередуя горячую и холодную воду.

Потом очищаем кожу лица любым жидким кремом, можно воспользоваться сметаной, простоквашей или кефиром.

Через одну - две минуты тампоном смачиваем лицо горячей водой и на влажную кожу густо наносим жирный питательный крем. К этому времени вода закипит.

Возьмем за края махровое полотенце, середину его опускаем в кипящую воду, аккуратно отожмем и осторожно поднесем к лицу. Вначале к подбородку, затем на щеки (при этом немного запрокидываем голову), затем на лоб и, в заключение, на глаза. Концы полотенца заводим так, чтобы оно имело вид клювика с отверстием для дыхания.

Держим горячий компресс на лице ровно столько времени. Пока испытываем приятное ощущение. Повторяем процедуру два-три раза, каждый раз добавляя на лицо немного крема. Крем на веки наносим аккуратно, стараясь не попасть в глаза. В завершение процедуры ненадолго кладем на лицо холодный (лед) компресс, после чего протираем лицо лосьоном, кусочком лимона или ополаскиваем подкисленной водой.

Протираем лицо еще раз кусочком льда. На влажную кожу лица и шеи наносим крем, похлопываем руками щеки и под подбородком, делаем несколько глубоко давящих и взбивающих движений, затем излишки влаги промокаем полотенцем. Кожа, насыщенная влагой и кремом, становится розовой и упругой.

Затем завариваем свежий чай, добавляем 1-2 ложки меда, кладем кусочек лимона. Пьем чай медленно, не торопясь, чувствуя, как уходит усталость.

Два пакетика чая опускаем в кипяток, слегка отжимаем. Затем подкладываем валик под ноги, укладывая их повыше, и ложимся в прохладной темной комнате отдохнуть в тишине, положив приготовленные пакетики чая на глаза. Через полчаса можно начинать собираться.

Маски от пигментных пятн своими руками.

Отбеливающие маски
1. Залейте мелко наструганное мыло перекисью водорода и перемешайте до превращения этой смеси в пену.

Затем добавьте несколько капель нашатырного спирта.

Этой массой намажьте лицо на 20-30 минут, не затрагивая бровей и ресниц, а затем смойте.

2. Натрите огурец на терке. Кашицу нанесите на лицо.

Держите ее 20-30 минут.

3. Разведите в 2-процентном растворе борной кислоты до состояния кашицы 10 г талька, 10 г питьевой соды и 70 г каолина и накладывайте на лицо.

Дрожжевая маска

Размешайте 15-20 г дрожжей в полутора чайных ложках сока лимона или грейпфрута. Наложите на лицо. Через 15-20 минут маску снимите, лицо высушите, смажьте кремом. Смесь содержит витамины группы В и полезна для любой кожи.

Белково-пергидрольная маска для нормальной и сухой кожи

Взбейте 2-3 чайные ложки белка и добавьте чайную ложку 3-процентной перекиси водорода. Добавьте чайную ложку творога. После нее на лицо накладывайте холодный компресс из тонизирующего лосьона.

Маска из миндаля

Залейте зерна миндаля (полстакана) стаканом кипятка. Через 5 минут слейте воду, а миндаль пропустите через мясорубку. Добавьте сок половины лимона и столовую ложку кипяченой воды. Курс лечения 30-40 масок по 2 раза в неделю. Эта маска очень эффективна.

Маска из сладкого перца

Половинку перца натрите на пластмассовой терке и нанесите на очищенную кожу на 30 минут, уделяя особое внимание участкам с пигментными пятнами. Смойте прохладной водой и нанесите питательный крем.

Старинная отбеливающая маска

Творог 1 столовая ложка
Нашатырный спирт 10 капель
Перекись водорода 10 капель

Приведены рецепты Тартак А М

Маски от веснушек своими руками.

- Взбейте белок одного яйца с чайной ложкой лимонного сока или смешайте четверть стакана кислого молока, столовую ложку овсяной муки и половину чайной ложки тертого хрена. Перед нанесением маски сухую кожу нужно протереть лосьоном, а жирную вымыть с мылом.
- Для удаления небольшого количества слабо окрашенных веснушек вполне достаточно утром и вечером протирать лицо соком репчатого лука, свежего огурца, уксусом или долькой лимона, липовым чаем.

- Со средней тыквы снимите кожуру и нарежьте плод на мелкие кусочки. Залейте их 250 г воды и 375 г водки, вскипятите, а жидкость слейте. Перед сном из вываренной мякоти тыквы сделайте маску на лицо, утром смойте. Через некоторое время лицо от этой процедуры станет светлым и чистым.

- Разотрите мякоть арбуза, полученную кашицу нанесите на лицо на 10-15 минут. Сухую, обезвоженную кожу с пигментными пятнами перед нанесением маски нужно протереть оливковым или кукурузным маслом и сделать компресс, смочив полотенце в горячей воде, в которую добавлена сода (1 чайная ложка на 1 л воды).

- Кожуру дыни с плотными остатками мякоти нужно накладывать на лицо перед сном и фиксировать повязкой. Это не только хорошо отбеливает веснушки и пятна, но и помогает избавиться от угрей.

К сожалению, раз и навсегда от веснушек не избавиться. Помимо обычных средств для отбеливания, включающих кремы, маски и лосьоны, косметологи предлагают пилинг, лазерную шлифовку, отшелушивающие программы. Разумеется, все они должны выполняться в косметических кабинетах квалифицированными специалистами.

Уход за зубами.

Самой важной является чистка зубов. Основное правило, известное с детства, но часто невыполняемое: зубы необходимо чистить 2 раза в день утром и вечером. Очень хорошо, если есть возможность почистить зубы или хотя бы прополоскать рот после каждого приема пищи. Скапливающиеся пищевые остатки, а также чрезмерное употребление сладкой пищи ведут к возникновению кариеса, появлению зубного камня, который является самым страшным врагом зубов и десен, а также придают дыханию очень неприятный запах.

Вот несколько полезных советов по уходу за зубами.

Щетку лучше выбирать с не очень жесткой и не слишком мягкой щетиной, имеющую немного выпуклую форму. Зубная щетка за последнее время преобразилась. Щетка с пружинящей ручкой успешно конкурирует с обычной — ею чистить зубы удобнее. Обратите внимание на зубную щетку с неравномерно выступающей щетиной: она лучше снимает зубной налет, очищает промежутки между зубами, массирует десны.

Помните, кстати, как правильно чистить зубы? На нижней челюсти движения зубной щетки — от десны вверх, на верхней — вниз (если вы делаете наоборот, рискуете занести инфекцию в зубодесневые карманы), резцы и клыки — только вверх-вниз, а мощные жевательные моляры — еще и мелкими круговыми и горизонтальными движениями. Советуем отвести на эту процедуру 1-2 минуты. Если вы чистите зубы за считанные секунды — пользы практически никакой. Купив в аптеке специальные диагностические таблетки, можете проверить, насколько качественно вы чистите зубы. Если зубной налет в результате окрашивания станет видимым, значит... вновь берите щетку.

Желтизну можно удалить смесью соды и лимонного сока или просто содой. Проделывать эту процедуру надо, по крайней мере, 1 раз в неделю.

Укреплению десен и отбеливанию зубов способствуют ягоды земляники. Положите одну ягодку на щетку и осторожно помассируйте ей зубы.

Чтобы избежать неприятного запаха изо рта, полощите рот:
• светло-розовым раствором марганцовки;
• 1 столовая ложка отвара корней аира и дубовой коры на 1 стакан кипятка;
• 0,5 стакана воды и 5-10 капель зубного эликсира.

Поможет убрать неприятный запах, связанный с приемом некоторых пищевых продуктов (лука, чеснока и т. п.) стакан молока, яблоко, щепотка чая.

Зубные нити — флоссы — избавляют зубы от остатков пищи и зубного налета, предотвращая кариес и воспаление десен, деликатно проникая в труднодоступные промежутки между зубами.

Профилактические средства для полоскания полости рта идеально дополняют ежедневную чистку зубов, но не заменяют ее (!). Ополаскиватели обладают массой достоинств: они дезодорируют и освежают рот, предотвращают образование налета на зубах и предупреждают возникновение и развитие кариеса.

Уход за губами.

Губы могут говорить о характере и настроении человека, а также о состоянии его здоровья.
Красная, гладкая кайма губ свидетельствует о здоровье.
Синий оттенок, часто является признаком заболеваний сердца, легки. Сухость и трещины говорят о недостатке витаминов, в частности витаминов В1 и В12.

Но иногда мы сами виноваты в непривлекательном состоянии наших губ. Пересыхание, шелушение может быть вызвано также привычкой покусывать губы или постоянно их облизывать. А плохой цвет губ может явиться результатом плохо подобранной некачественной помады.

Если у вас есть вышеназванные привычки — немедленно избавьтесь от них. Проанализируйте, с чем связаны подобные действия, найдите «корень зла» и уничтожьте его.

Хорошо смазывать губы огуречным или морковным соком, а в холодную погоду жиром или растительным маслом.

Обязательно имейте при себе гигиеническую помаду. Губы часто оказываются под воздействием неблагоприятных погодных условий и поэтому нуждаются в защите.

Перед умыванием необходимо сначала снять губную помаду. Затем нанесите гель или жидкое мыло на ватную подушечку и мягко потрите губы. После этого смажьте гигиенической помадой или кремом.

Для сохранения упругости губ, улучшения кровообращения губам нужно делать массаж. Смочите мягкую зубную щетку в холодной воде и делайте массаж в течении 30 секунд. После этого смажьте губы жирным кремом.

Для очищения используйте специальный косметический пилинг для губ, который имеет отшелушивающий компонент.

Постарайтесь хотя бы раз в неделю делать специальные маски для губ. Например, из смешанных в равных пропорциях творога и сливок или творога и морковного сока. После этих масок не смывайте губы водой, так как пропадет весь эффект.

Также очень полезна гимнастика для губ, которая поможет сохранить их упругость и эластичность. Эту гимнастику можно делать как дома, так и в рабочее время.

• Вдохните воздух, надуйте щеки (вдыхать медленно и постепенно), затем толчками выдохните весь воздух.
• Произнесите буквы О-А-У-И.
• Сделайте движения губами — гасим свечу.
• Растягивайте губы в разные стороны.

Лосьон для кожи вокруг глаз своими руками.

Настои, отвары из березовых почек омолаживают кожу, повышают ее тонус. Косметологи советуют использовать их при воспалительных процессах кожи. Хорошее действие на кожу оказывает и отвар из березовой коры. Для приготовления отвара берут столовую ложку коры, измельчают на кофемолке и проваривают в течение десяти минут в 0,5 л воды. Отвар используют для компрессов, ополаскивания и протирания кожи.
Популярный у нас картофель обладает еще и целебными свойствами. Сок с свежего картофеля действует противовоспалительно, применяется для лечения ожогов, болезненных мозолей. Картофель — важный источник витамина С. Конечно, он не чемпион по содержанию этого витамина, но доступность продукта и простота приготовления косметических препаратов из картофеля дают основание внимательно присмотреться к рецептам. Часто после бессонной ночи или долгой зрительной работы появляется отечность под глазами. Для ее уменьшения возьмите мелко натертый сырой картофель, заверните его в марлевую салфетку и наложите на веки на 25—30 минут. Затем снимите и протрите кожу настоем ромашки. Такие маски делают два-три раза в неделю. Очень эффективны при увядающей коже маски из отварного картофеля. Крупную молодую картофелину отварите в мундире. Очистите ее еще теплую, разомните, смешайте с двумя столовыми ложками молока и чайной ложкой глицерина. Маску следует наносить теплой на 15— 20 минут. Затем ополосните лицо теплой водой, протрите настоем липового цвета и нанесите на 30—40 минут питательный крем.

Если вокруг глаз кожа сильно раздражена, можно использовать для ее лечения маски, кремы, отвары из салата. Салат богат витаминами и микроэлементами.

Петрушка — не только приправа, пользующаяся повышенным вниманием гурманов. С древних времен она применялась и как лекарство. Греки и римляне выращивали ее для медицинских и косметических целей. По содержанию минеральных веществ, особенно таких важных для живых клеток, как железо и калий, петрушка занимает первое место среди овощей и фруктов. Витамина С в петрушке в десять раз больше, чем в зеленом салате. Много в ней фосфора, кальция. Из петрушки можно приготовить лосьон.

Замечательный лосьон можно приготовить из листьев алоэ. Это растение есть почти в каждом доме. Несколько листьев алоэ хорошо промойте в прохладной воде, подсушите и в течение семи — десяти дней храните в холодильнике на тарелочке. Для лосьона вам потребуется 100 г листьев. Очистите их от пленки и залейте 1 — 1,5 л холодной воды, затем дайте настояться два часа. После этого поместите в эмалированную кружку или ковш и прокипятите на медленном огне в течение пяти минут. Затем отвар охладите, процедите и слейте во флакон. Храните отвар в прохладном месте. Он очень полезен для предупреждения мелких морщин вокруг глаз.

Лосьоны можно приготовить не только из свежих трав, но и из сушеных.

Нужные сборы можно приобрести в аптеке. А теперь несколько рецептов из сбора различных сушеных трав.

Вам понадобятся шалфей, лепестки розы, мята и ромашка. Одну столовую ложку сушеных листьев шалфея, лепестков розы, мяты и ромашки поместите в эмалированную мисочку, добавьте подорожник, петрушку, алоэ. Алоэ лучше всего приготовить немного раньше. Для этого возьмите несколько листьев, промойте их, дайте им подсохнуть, после чего мелко порубите. Всю массу тщательно перемешайте и залейте двумя или полутора стаканами горячей воды. Для более интенсивного действия добавьте одну ложку любого кислого сока или щепотку лимонной кислоты. Этот лосьон поможет коже вокруг глаз приобрести эластичность. Он будет полезен и для чувствительной кожи лица.

Для следующего рецепта возьмите укроп (его можно заменить измельченной дубовой корой), шалфей и липовый цвет. Столовую ложку шалфея, чайную ложку укропа или измельченной дубовой коры, столовую ложку липового цвета залейте двумя стаканами горячей воды. Поставьте раствор в прохладное место на два часа. После этого процедите через чистую марлю или ситечко. Полученную воду слейте в флакон и храните в холодильнике. Этот раствор будет полезен для предупреждения морщин.

Возьмите смесь измельченных трав: хвоща, тысячелистника, липового цвета по одной столовой ложке, залейте двумя стаканами горячей воды. Закройте крышкой и дайте настояться около двух часов. Процедите через марлю или ситечко и слейте в флакон или бутылочку. Храните в холодильнике.

Лосьон из зеленых листьев петрушки с добавлением корневища. Корневище следует предварительно натереть на терке или мелко порезать. Теперь всю эту массу перемешайте с таким же количеством мелко порезанных зеленых листьев петрушки. Возьмите две или три столовые ложки, залейте стаканом горячей воды и кипятите в течение получаса. Можно кипятить также на «водяной бане» на слабом огне. Потом лосьон остудите, перелейте его в удобный флакон или бутылочку. Храните в холодильнике. Лосьон полезен для тех, кто хочет омолодить кожу.

Лосьон из мелиссы, мяты, тысячелистника. Этот лосьон можно приготовить как из свежих растений, так и из сушеных. Возьмите 3-4 стебля с листьями этих растений, промойте их, положите на чистую бумагу, чтобы просохли. Подсушенные растения мелко нарежьте и поместите в удобную посуду для кипячения. Кипятить лучше всего на «водяной бане» на слабом огне. Затем остудите и слейте в флакон. Тысячелистник можно заменить календулой, подорожником, ромашкой, шалфеем.

Тонизирует кожу настой из аниса. Возьмите один стакан прохладной воды, добавьте в него одну чайную ложку анисового настоя.

Одну столовую ложку сухих цветков липы и одну столовую ложку мяты поместите в стакан горячей воды. Все смешайте и кипятите в какой-либо емкости в течение пяти—семи минут, затем остудите и слейте во флакон. Храните в прохладном месте.

Следующий рецепт подойдет тем, у кого кожа вокруг век очень сухая. Возьмите персиковое или миндальное масло, подогрейте его в мисочке. Затем три стакана сухих или свежих лепестков розы или шиповника залейте подогретым маслом, поставьте на огонь и доведите до кипения. Лепестки розы в этот момент обесцвечиваются.

Лосьоны используют не только в качестве лечебного средства. Ими очень £ удобно удалять макияж с глаз. Для удаления макияжа подойдет также смесь с воды, касторового и оливкового масла в равных количествах. Эти лосьоны помогут вам снять отечность век. И еще один совет, чтобы избежать припухания век: употребляйте в пищу как можно меньше соли. Веки могут припухать и от неправильного положения во время сна. Во время сна ваша голова должна лежать выше тела. Кроме того, избегайте плохо перевариваемой пищи, ешьте как можно больше салата, зеленых овощей, предварительно их немного потушив. Чтобы веки не отекали, откажитесь от кофе, чая, острых приправ, а вместо этого пейте натощак отвар ромашки без сахара.

Беречь глаза — это значит высыпаться, правильно питаться. Если глаза сильно раздражены или чешутся, никогда их не трите. Лучше сомкните на некоторое время веки. Для них это лучший отдых.

Уход за кожей. Маски для сухой и нормальной кожи.

* Любую кожу хорошо очищает и тонизирует виноградный сок. Достаточно смочить им салфетку или сложенную в несколько слоев марлю и наложить ее на лицо на 15-20 минут. Затем вымыть лицо теплой водой и нанести питательный крем. Вместо виноградного сока можно использовать сок клубники или арбуза.
* Для любой кожи: пропитать вату соком тыквы и наложить ее на лицо на 15-20 минут. Повторять процедуру 1-2 раза в неделю. Курс — 15-20 масок.

* Освежить и тонизировать кожу можно, протерев ее кусочком замороженного сока земляники, арбуза или огурца. Сок следует оставить на лице на 15-20 минут, затем смыть холодной водой и нанести питательный крем.

* Тонизирует кожу любого типа сок кислой капусты. В нем смачивают салфетку и накладывают ее на лицо на 20 минут. Затем ополаскивают лицо прохладной водой.

* Тонизирует кожу, а также снимает раздражение и усталость протирание льдом.

* Для сухой кожи: 1 столовую ложку мелко нарезанного укропа смешать с 1 чайной ложкой оливкового масла, добавить овсяную муку в таком количестве, чтобы получилась кашица. Маску толстым слоем нанести на лицо. * Для сухой кожи: измельчить в кофемолке 1 столовую ложку овсяных хлопьев или риса, смешать с 1 столовой ложкой растительного масла и добавить 1 столовую ложку свежевыжатого сока листьев березы, молодой крапивы или земляники.

* Также для сухой кожи: мелко нарезанную зелень петрушки залить водой, довести до кипения и процедить. Кашицу нанести на марлевую салфетку и приложить к лицу на 30 минут. Затем протереть лицо ватным тампоном. Такую процедуру рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю.

* Для сухой и чувствительной кожи: 1 желток смешать с 1 столовой ложкой овсяной муки до получения кашицы, нанести смесь на лицо с помощью мягкой щетки. Через 15 мин подсохшую маску смыть теплой водой, а затем сполоснуть лицо холодной.

* Для очень сухой и дряблой кожи: 1 желток смешать с 1 столовой ложкой лимонного сока, 2 чайными ложками овсяной муки и 2 чайными ложками оливкового или подсолнечного масла. Взбить смесь в густую массу и нанести на лицо на 30 минут. Маска тонизирует, питает и смягчает кожу.

* Для нормальной, сухой, а также вялой кожи: 2 столовые ложки теплой манной каши, сваренной на молоке (консистенции густой сметаны), смешать с желтком, 1 чайной ложкой меда, 1/2 чайной ложкой соли и 2-3 столовыми ложками свежего сока абрикоса. Массу наложить на лицо на 20 мин.

0 Для сухой и нормальной кожи: 1 столовую ложку овсяной или пшеничной муки смешать с сырым молоком до получения кашицы. Добавить сок 1/2 лимона. Массу нанести на лицо и шею на 20-30 минут, затем смыть теплой водой. Такая маска тонизирует и очищает кожу, улучшает цвет лица.

* Для нормальной кожи: 1 столовую ложку овсяной муки смешать с 1 г буры (на кончике ножа) и развести непроваренным молоком до получения каши. Нанести смесь на лицо и шею. Чтобы было легче снять маску, надо вымыть лицо холодной водой. Летнее солнце и сухой жаркий воздух довольно сильно сушат кожу лица. Предлагаем вам воспользоваться рецептами масок для сухой кожи. Эти маски также подойдут и для увядающей кожи лица.

Овощная питательная маска для сухой увядающей кожи.
Взять по чайной ложке натертых баклажана и тыквы, добавить мед, 2 чайные ложки кашицы свежего огурца. Нанести на лицо на 20 минут, затем смыть теплой водой. Держать 30 минут. Делать 3—4 раза в неделю. Курс 15 масок.

Облепиховая маска.
Взять по чайной ложке творога и меда, 2 чайные ложки сока красной смородины и 2 столовые ложки растертых плодов облепихи. Растереть ложкой творог с медом, добавить сок и облепиху. Лицо густо намазать смесью, а спустя 10—15 минут умыться холодной водой. Делать 2—3 раза в неделю. Курс 20 масок.

Овсяная маска для стареющей кожи.
Столовую ложку овсяных хлопьев или толокна залить 3 столовыми ложками теплого молока или сметаны, дать разбухнуть, добавить несколько капель сока цитрусовых или помидора, растительного масла и чайную ложку меда. Нанести на лицо на 20 минут, смыть теплой водой, а затем холодной. Делать 2—3 раза в неделю. Курс 20 масок.

Овсяно-молочная маска для увядающей кожи.
Столовую ложку овсяной муки (или хлопьев, измельченных в кофемолке) смешать с небольшим количеством сырого молока до получения кашицы и добавить сок одного апельсина. Маску нанести на лицо и шею на 20—30 минут, после чего смыть теплой водой. Делать 2 раза в неделю. Курс 15 масок.

Маска из одуванчика для стареющей кожи.
Свежие листья одуванчика размять в ступке. В эту кашицу добавить немного кипяченой воды и затем смешать с равным количеством меда. Нане¬сти на лицо на 10—15 минут. Перед наложением маски смазать лицо оливковым или кукурузным маслом. Делать 2—3 раза в неделю. Курс 20 масок.

Освежающая маска из ягод и шалфея дли сухой увядающей кожи.
Взять по 2 столовые ложки размятых ягод земляники, измельченной зелени шалфея и жидкого меда. Смешать компоненты. Держать 20 минут. Смывать настоем ромашки. Делать 2—3 раза в неделю 1,5 месяца.

Маска из подорожника и меда для стареющей кожи.
Промытые свежие листья подорожника растереть в ступке, добавить немного кипяченой воды и смешать с равным количеством меда. Кашицу нанести на лицо на 15— 20 минут. Делать 1—2 раза в неделю. Курс 15 масок.

Маска из подорожника для увядающей кожи.
Мелко измельченные листья подорожника залить кипяченой водой в соотношении 1:3, довести до кипения, кипятить 2—3 минуты, слегка остудить и в таком виде ровным слоем нанести на заранее подготовленную марлю, фланель или холщовую материю (с вырезом для глаз, носа и рта). Держать на лице 15—20 минут, после снятия вымыть лицо теплой водой. Делать 2—3 раза в неделю. Курс 20 масок.

Маска из подорожника.
Взять в одинаковом количестве листья подорожника и мяты, в половину меньше листьев черной смородины, перемешать и растереть. На столовую ложку зеленой массы добавить по чайной ложке кипяченой воды и меда. Кашицу нанести на лицо на 15—20 минут. Делать 2 раза в неделю. Курс 10 масок.

Уход за кожей лица. Крема и маски для нормальной кожи.

Творожно-огуречная.2 столовые ложки творога смешать с 1 столовой ложкой молока и 1 чайной ложкой подсолнечного масла. Добавить натертый на крупной терке огурец, все перемешать и посолить. Полученную кашицу нанести на лицо и через 15—20 минут смыть теплой водой. В заключение ополоснуть прохладной водой.

Творожно-помидорная.
2 столовые ложки свежего творога, 1 столовую ложку молока, 1 чайную ложку подсолнечного масла, 1 нарезанный ломтиками лимон и 1 помидор смешать, подсолить, приготовить кашицу и нанести на лицо. Через 15—20 минут смыть теплой водой, а затем ополоснуть холодной.

Огуречная.
Натертые или нарезанные кружочками огурцы наложить на лицо. Держать 20 минут.

«Русская».
Смочить соком кислой капусты марлевую повязку и наложить ее на лицо. Через 20 минут снять и ополоснуть лицо прохладной водой.

Капустная.
Перед нанесением маски кожу тщательно очистить и лечь в затемненной комнате, положив на лицо листья квашеной капусты (для такой маски потребуется 100 г капусты), и расслабиться. Через 15—20 минут капусту снять и ополоснуть лицо холодной водой.

Овощная.
Смешать натертые на мелкой терке огурец и морковь с 1 яичным желтком. Массу нанести на кожу и через 20—25 минут смыть вначале теплой, а затем холодной водой.

Уход за жирной кожей лица. Крема и маски своими руками.

• 2 чайные ложки творога хорошо размешать с таким же количеством фруктового или овощного сока, добавить 1/4 чайной ложки мелкой соли и нанести на кожу. Через 5 минут вторично нанести маску на кожу и через 15 минут смыть соленой водой. Кожу подсушить, а на лицо нанести крем.
• При жирной, раздраженной, чувствительной коже применяется очищающая маска из соцветий ромашки и листьев мяты: смешать 2 столовые ложки соцветий ромашки с 1 столовой ложкой мяты, прокипятить смесь в 1 литре воды на водяной бане в течение 1,5 часа. Затем сложенную в 2—3 слоя марлю смочить в теплом отваре и наложить на лицо на 10 минут.

• Для воспаленной кожи с угревой сыпью очень подойдет маска из березовых листьев. Листья нужно промыть, высушить. 1 столовую ложку измельченных листьев заварить кипятком, остудить. Маска готова.

• 1 чайную ложку клюквенного сока размешать с 1 чайной ложкой картофельной муки. Нанести на лицо на 15 минут. Смыть влажными тампонами с некрепким чаем.

• 1/2 палочки свежих дрожжей развести до густоты сметаны 35%-ным раствором перекиси водорода, или лимонным соком, или яблочным уксусом, или водой. Густо наложить на лицо на 15—20 минут. Смыть холодной водой.

• Для очищения кожи можно применить и такую маску. К 1 желтку постепенно и попеременно добавить 1—2 чайные ложки растительного масла и 1 —2 чайные ложки сока грейпфрута или лимона и хорошо перемешать. Часть получившейся массы оставить для очистки, а остальное хранить в холодильнике. Порция рассчитана на 2—3 раза. Применяют средство таким образом. На слегка смоченный ватный тампон нанести немного желтковой смеси и быстро легкими массирующими движениями очистить кожу, чтобы не дать массе впитаться. Эту процедуру повторить 2—3 раза, увеличивая количество желтка и растирая его на коже в легкую пену. Хорошо смазав кожу лица и шеи, оставить массу на 2—3 минуты, затем смыть ее водой или снять влажным ватным тампоном. После этого на слегка влажную кожу нанести питательный крем или растительное масло.

Хорошо очищает кожу лица, обезжиривая ее, маска из сока 2 головок репчатого лука с добавлением 1 столовой ложки сока лимона. Маску наложить на 20—25 минут, а затем смыть холодной водой.

Можно сделать и так. Смешать лук с 6%-ным столовым уксусом в соотношении 1:1. Такую маску накладывают на 15—20 минут.

Вот еще один рецепт маски. Сок 1/2 лимона смешать с белком и ровным слоем нанести на лицо. После образования пленки нанести второй слой и через 20 минут смыть водой.

При очищении кожи часто применяется лимон или лимонный сок. Лимон мелко нарезать, залить 100 мл сорокаградусной водки и настаивать в течение 6—10 дней. Затем настой процедить. На очищенную кожу лица наложить тонкий слой ваты и обильно смочить его полученной жидкостью. Держать 15—20 минут. Если на отдельных участках вата высыхает, смочить ее еще раз. Затем вату снять, но маску не смывать. Очищать кожу можно и такой маской. 2 чайные ложки желтка смешать с неполной чайной ложкой лимонного или клюквенного сока и 1—2 чайными ложками сметаны. Нанести на лицо на 10 минут. После снятия маски влажным тампоном сделать холодный компресс из чая на 2— 3 минуты.

• Очистит жирную кожу следующий состав. 1 столовую ложку измельченной коры дуба залить 1 стаканом кипятка и дать настояться, не процеживая, несколько часов. Затем прокипятить 5 минут, добавить 1 столовую ложку сухих цветов календулы и настоять в течение часа. Пока будет готовиться настой, сварить несколько картофелин. Размять их вместе с травяным настоем до получения жидкой массы. Эту кашицу нанести ровным слоем на участки кожи с чрезмерным жироотделением на 15—20 минут. Затем смыть маску теплой водой и обработать кожу водным раствором лимонного сока. В течение недели очищающие маски повторять 2—3 раза.

• Известен еще один полезный рецепт. 1 столовую ложку настойки календулы и 1 стакан теплой воды слить в эмалированную или стеклянную посуду, добавить пшеничную или овсяную муку, размешать до получения сметанообразной массы. Наложить массу на лицо на 20—30 минут, а потом смыть теплой водой. Маски следует делать 2—3 раза в неделю, всего 15—20 масок, а потом перерыв 1,5—2 месяца.

• В зимнее время жирной коже поможет теплая травяная маска из равной смеси трав: зверобоя, ромашки и полыни. Использовать 1 раз в неделю.

• Со зверобоем применяется и такая маска. Траву зверобоя измельчить, залить кипятком до получения кашицы, остудить. Маску наложить на чистую кожу лица на 15—20 минут. Смыть теплой кипяченой водой. Курс — 15—20 масок 2—3 раза в неделю.

• Смоченные в теплом настое травы зверобоя и слегка отжатые полотняные салфетки накладывать на лицо 3 раза через каждые 10 минут. Можно наложить салфетки и сразу на 30 минут в виде маски. После снятия маски смазать лицо питательным кремом. Первые 10 процедур можно делать ежедневно, затем — через день. Эффективный курс — 20—25 процедур.

Полезной для кожи может оказаться и морковь. Натертую на терке морковь тщательно смешать с белком, взбитым в крепкую пену, добавить муку до образования кашицеобразной массы. Массу нанести на лицо и шею на 20 минут.

• Морковь натереть на терке, смешать с небольшим количеством талька и нанести на лицо. Если морковь не очень сочная, то можно наложить маску из одной тертой моркови.

Лечебные ванны. Кроме лосьонов, отваров и масок, существует несколько рецептов специальных лечебных ванн, предназначенных для лечения жирной кожи.

• При жирной коже, прыщах, угрях хорошо помогает травяная ванна: 25 г липового цвета, 50 г перечной мяты, 25 г цветов лаванды, 50 г чабреца, 25 г зерен можжевельника, 25 г зверобоя, 25 г ромашки опустить в мешочке в посуду, добавить 2 литра воды. Кипятить на сильном огне около получаса, затем еще полчаса — на слабом огне. Отвар вылить в ванну с водой.

• Хвощ залить холодной водой, полчаса кипятить и добавить в ванну. Для полной ванны понадобится 750 г, для половины — примерно 400 г, для сидячей и ножной — по 250 г. Такие ванны полезны при очищении угреватой, жирной кожи.

Лечение угревой сыпи своими руками.

Чтобы избавиться от угрей, воспользуйтесь масками, лосьонами, в состав которых входят антибактериальные вещества, содержащиеся в лекарственных растениях. С их помощью вы сможете снять раздражение и ускорить выздоровление.
* Возьмите 20 г травы крапивы, 1 лимон 10 -15 г травы полыни горькой, 1 стакан воды.
Сок лимона смешайте с измельченной травой крапивы и полыни, залейте кипятком и настаивайте 2 дня. После чего настои процедите сквозь мелкое ситечко.
Смочите ватный тампон в полученной жидкости и протирайте лицо 2 раза в день в течение 2 недель, затем сделайте перерыв на несколько дней и повторите то же самое.

* Требуется: по 20 г цедры лимона и тертой свеклы, 2 чайной ложки кефира, 1 чайная ложка воды.
Смешайте все ингредиенты и добавьте кипяченую воду.
Смочите ватный тампон в жидкости и нанесите на лицо так, чтобы не была задействована область вокруг глаз и губ. Подождите 10 минen, затем умойтесь теплой водой и промокните лицо сухой бумажной салфеткой.

* Можно также делать косметические мас¬ки для лица из свежих измельченных листьев малины, ежевики, калины, мать-и-мачехи. Маски накладываются на смазанную жирным кремом кожу на 10-15 минут.

* Для сальной, склонной к воспаленным угрям кожи особенно полезна маска из мелко измельченных листьев подорожника (смазывать после этого лицо кремом не нужно).

* Летом очень полезно умываться водой, в которую добавлены настои липового цвета или листьев малины (1 чайную ложку залейте стаканом кипятка). После такого умывания на влажную кожу нанесите крем, подходящий вашей коже. Предварительно разотрите его между ладонями, а затем мягкими движениями наносите от середины лба к вискам, по щекам от носа, от внутреннего угла глаза по верхнему веку к наружному углу, а затем по нижнему веку - к носу. Через 10-15 минут излишки крема промокните бумажной салфеткой.

* Солевой лосьон для ухода за любой кожей лица: самое простое и эффективное использование морской соли дома - ежедневное умывание солевым лосьоном. Так можно избежать кожных проблем и надолго сохранить молодость лица. Концентрация зависит от типа кожи: для жирной можно растворить на стакан воды 1 столовую ложку, для сухой и чувствительной - всего лишь 0,5 - 1 чайную ложку. Идеально использовать дистиллированную воду, но подойдет и кипяченая. Хранить солевые лосьоны не стоит -готовьте их непосредственно перед умыванием.

* Жирную, угреватую кожу отлично очищают мыльно -солевые протирания. При этом мыло лучше взять на грязевой основе. В мыльную пену добавьте щепотку мелко измельченной морской соли и круговыми движениями аккуратно протирайте лицо. Правда, такая чистка не годится для чувствительной кожи - скорее всего она ответит покраснением и раздражением.

Мятный лосьон: взять 2 горсти сухой травы мяты перечной (2 столовые ложки), залить стаканом крутого кипятка и оставить настояться на 30 минут. Умываться такой водой можно утром и вечером. Отвар можно заморозить и кусочком льда протирать кожу. Лед завернуть в марлю, так его удобнее держать (не выскальзывает).

Средства для умывания. Готовим сами.

Эмульсия для умывания на основе мыла (для любого типа кожи).Кусочек детского мыла (100 г), 250 мл дистиллированной воды, 40 мл масла из пшеничных зерен, 30 мл миндального масла, 1—2 столовые ложки меда, 125 мл отвара ромашки.
Настругайте мыло и, размешивая, распустите в дистиллированной воде, подогреваемой на водяной бане. Полученную массу немного остудите, добавьте масло, жидкий мед и в конце — еще теплый отвар ромашки. Перелейте в бутылку и поставьте в холодное место.

Очищающее молочко (базовый рецепт).
30 мл любого растительного масла, 5 г масла какао, 60 мл отвара из трав (липового цвета, мелиссы, шалфея, ноготков), можно добавить 2—3 капли эфирного масла (лимонного, апельсинового, лавандового).
Масло растительное, масло какао, растопите в жаростойкой посуде или на водяной бане. В это время приготовьте отвар из трав (на дистиллированной воде) и отмерьте необходимое его количество. Растопленные жиры снимите с огня и смешайте с горячим отваром. Взбивайте венчиком до получения пены и полного остывания. При этом можете добавить эфирное масло. Разлейте по бутылкам и поставьте в холодное место.

Лосьон из зерен пшеницы (для сухой и чувствительной кожи).
1 желток, 15 мл яблочного уксуса, 1 чайная ложка виноградного сахара (глюкозы), 50 мл масла из пшеничных зерен.
Смешайте желток, уксус и сахар; не переставая перемешивать, добавляйте понемногу масло, пока не получите лосьон консистенции майонеза. Перелейте в бутылки и поставьте в холодное место. Этим лосьоном протирайте кожу круговыми движениями, затем обильно ополосните лицо водой комнатной температуры. Его можно использовать также и в качестве маски для лица.

Очищающее масло из алоэ(для чувствительной, стареющей кожи).
20 мл сока алоэ, 80 мл кунжутного (сезамового) масла, 4—5 капель эфирного цитронного масла.
Все ингредиенты влейте в бутылку и хорошо потрясите. Нанесенное на кожу масло оставьте на несколько минут, после чего сотрите влажной ваткой и ополосните лицо водой комнатной температуры.

Розовый тоник (для сухой кожи).
30 мл розовой воды, 10 мл вытяжки из цветков апельсина, 20 мл отвара из цветков липы, 1 чайная ложка меда, 5 мл фруктового уксуса.
Розовую и апельсиновую воду смешайте с отваром, слегка подогрейте и распустите в ней мед. Когда жидкость остынет, перелейте ее вместе с уксусом в бутылку и хорошо встряхните.

Тоник из петрушки (для жирной кожи).
Горсть свежей петрушки, 100 мл 70-процентного спирта, 300 мл дистиллированной воды.
Вымытую, мелко порезанную петрушку залейте спиртом и поместите в герметично закрывающуюся банку на 1—2 недели. Затем профильтруйте, добавьте дистиллированную воду и перелейте в бутылку. Этот лосьон уменьшает активность сальных желез.

Тоник из шалфея (для смешанной и жирной кожи).
2 столовые ложки сушеных листьев шалфея, 100 мл минеральной воды, 20 мл 70-процентного спирта, можно добавить 1—2 капли эфирного масла из шалфея.
Листья шалфея залейте кипящей водой, варите 8—10 минут, затем процедите и остудите. Отвар влейте вместе со спиртом и маслом в бутылку и хорошо встряхните. Вместо листьев шалфея вы можете использовать цветки маргаритки или хвощ полевой.

Тоник травяной (для нормальной и жирной кожи).
3 столовые ложки (с верхом) смеси сушеных трав (например, ромашка, ноготки, зверобой), 100 мл дистиллированной воды, 20 мл 70-процентного спирта, 50 мл розовой воды, можно добавить 15 мл лимонного сока.
Травы залейте водой и спиртом и оставьте на ночь в закрытой банке. Утром процедите, смешайте с розовой водой, можете добавить лимонный сок. Сильно встряхните.

Огуречный лосьон (для сухой, уставшей кожи).
1 /2 свежего огурца, 1/2 лимона, 60 мл морковного сока, 30 мл миндального масла.
Огурец почистите и натрите, полученную массу протрите через густое сито и профильтруйте. Хорошо перемешайте с лимонным соком и маслом. Перед применением каждый раз встряхивайте бутылку. Этот лосьон нельзя хранить долго.

Тоник с медом (для любого типа кожи).
100 мл дистиллированной воды, столовая ложка меда, 15 мл сока лимона. Слегка подогрейте дистиллированную воду и распустите в ней мед. Остывший раствор с лимонным соком залейте в бутылку и хорошо встряхните. При увядающей коже можете добавить еще 25 мл сока алоэ или 5 мл настойки из алоэ.

Уход за телом - шея.

Есть ли у вас массажная щетка? Если нет, обязательно купите. Она вам понадобится для массажа всего тела и особенно шеи. Чистые шею, плечи и верхнюю часть спины смажьте растительным маслом. Затем мягкой влажной щеткой начинайте делать круговые движения от груди к мочке уха, от плеча к мочке уха, от груди через правое надплечье обратно к груди. Эту процедуру рекомендуется выполнять каждый день, утром и вечером. Продолжительность 3 — 4 минуты.
После такого массажа 2 раза в неделю советуем вам делать примочки из растительного масл. Разогретое масло надо нанести на кожу шеи ватным тампоном или кисточкой. Обернуть шею марлей, а сверху, для сохранения тепла, положите слой ваты или шарф. Примочку надо держать на шее 30 минут.

Для дряблой шеи советуем вам делать контрастные примочки горячей и холодной водой (чтобы снять усталость).

А теперь упражнения для двойного подбородка, если он есть, а если нет — для его профилактики.

1. Обопритесь локтями о стол и подбородок положите на внешнюю сторону рук. Сдавите подбородок по направлению вверх. И сейчас же пальцами отодвиньте подбородок назад.

2. Опустите голову свободно вперед. Круговым движением влево поднимите ее, потом повторите это движение в другую сторону. Делайте упражнение свободно, чтобы голова опускалась под собственной тяжестью. Можете описать головой целый круг. При подъеме головы — вдох, при опускании — выдох.

3. Положите руки на шею, вдохните и поверните голову вправо, потом влево и выдохните. Одну руку положите сзади на шею, другой возьмите за подбородок и откиньте голову назад. Вдохните, поднимите голову, подбородок выдвиньте вперед и выдохните. Упражнение можно делать сидя.

Массаж для подбородка каждое утро вы можете делать махровым полотенцем. Намочите и отожмите его (в воду можно добавить немного уксуса), подведите под подбородок, сильно натяните полотенце двумя руками и отпустите. Середина полотенца ударит вас по подбородку.

Часто женщины жалуются на худую и жилистую шею, впадины под ключицей. Это от неправильной походки, осанки. Вам помогут следующие упражнения, которые надо выполнять каждый день: положите руки на плечи, поднимите локти на уровне плеч, сделайте 10 круговых движений вперед, 10 назад. Во время упражнений руки не опускать. Выполняя эти упражнения регулярно, вы добьетесь поразительных результатов.

Морщинистую и худую шею хорошо массировать смесью из 1 яичного желтка, 1 чайной ложки растительного масла и 1 чайной ложки витаминного крема. Массируйте так, чтобы кожа разгорячилась. Улучшится кровообращение, повысится тонус мышц.

Для, дряблой, увядающей шеи можно делать маску из смеси, в состав которой входит 1 яичный белок, 1 чайная ложка растительного масла и сок 1/2 лимона. Маску держать на коже 15 — 20 минут.

Уход за телом - ванны.

Солевая ванна (с добавлением 250—500 г морской соли) оказывает стимулирующее и укрепляющее действие.

Ванна с сосновым экстрактом укрепляет нервную систему, не только снимает усталость, но также способствует восстановлению организма после напряженного умственного труда. Наиболее полезная температура такой ванны — 35°.

Ванна с пшеничными отрубями устраняет раздражение кожи. Способ ее приготовления следующий: взять горсть пшеничных отрубей, опустить в марлевый мешочек и повесить под краном так, чтобы вода лилась через этот мешочек. Такую лечебную ванну принимают 10—15 минут.

Вода не должна быть очень горячей. После этой ванны не рекомендуется вытирать кожу, надо подождать, когда тело высохнет. Чтобы не простудиться, следует находиться в теплом помещении.

Ванна с добавлением уксуса полезна своим прекрасным действием на кожу, суживает расширенные поры. На одну ванну берется литр уксуса.

Ванна с простым (хозяйственным) мылом прекрасно действует на кожу. Налейте в ванну горячей воды, распустите в ней полкилограмма хозяйственного мыла, чтобы получилась пена. Потом прибавьте столько воды, сколько необходимо для ванны. Находиться в ванне следует 15 минут, после этого хорошенько ополоснитесь под душем. Такую ванну можно принимать только раз в неделю.

Ванна из мыльной пены рекомендуется всем полным женщинам. Конечно, с одного раза не ждите желаемого эффекта, однако после длительного применения можно заметить хорошие результаты.

Одним из прекрасных средств являются ванны из трав, которые оказывают лечебно-косметическое действие. Для них можно брать цвет липы, ромашку, арнику, лаванду, розмарин, тысячелистник, шалфей, цветок терновника, мяту, а также траву, входящую в состав высушенного сена. На одну ванну достаточно 250 г травы, Лучше всего приготовить крепкий отвар, а потом вылить его в воду.

Ромашка снимает спазмы и способствует заживлению воспалительных процессов. Хорошее действие оказывает она при различных высыпаниях на коже. Крепкий раствор ромашки устраняет зуд, успокаивает боль.
Розмарин возбуждает сердечную деятельность и кровообращение, уничтожает продукты обмена веществ. При мытье лица раствором розмарина морщины разглаживаются.
Тысячелистник усиливает кровообращение, способствует лучшей работе сердца.
Мята помогает от спазм, особенно хороша при спазмах желудка и желчного пузыря. Ее, терпкий запах действует возбуждающе.
Шалфей суживает поры. Если вы страдаете расширенными порами, полезно два-три раза в неделю принимать ванны из отвара шалфея.

Холодная ванна (температура воды 25—30°) делает ткани более эластичными, снимает усталость. Достаточно полежать в такой ванне 2—3 минуты, после чего хорошо встать под сильный душ. Если тело очень разгоряченное, перед ванной следует его немного охладить.

Глицериновая ванна смягчает чрезмерно сухую кожу, оживляет ткани. На одну ванну следует брать 0,5 л глицерина. Температура воды должна быть 37°.

Маски своими руками для области декольте.

Медовая маска.Вам потребуется 2 столовые ложки сметаны, 1 столовая ложка меда. Смешайте сметану с медом, перемешивайте до получения однородной массы. Маску нанесите на грудь и область декольте. Через 20 минут смойте теплой водой.

Прежде чем делать маску, проверьте, нет ли у вас аллергии на ее компоненты.

Творожная маска.
Возьмите 50 г творога, 2 столовые ложки растительного масла, 1 яйцо. Смешайте немного творога с оливковым маслом и яйцом. Перемешайте до получения однородной массы. Нанесите маску на грудь, не втирая ее. Держите ее 15-20 минут, а затем смойте теплой водой.

Маска из клубники.
Требуется: 300 г клубники. Клубнику хорошо вымойте и разомните вилкой. Переложите на марлю и натрите кожу в области декольте.

Маска из ромашки.
Состав маски: 2 столовые ложки цветков ромашки, 3 столовые ложки творога, 3 стакана воды, 2 чайные ложки растительного масла, 2 столовые ложки сметаны. Цветки ромашки залейте холодной водой и доведите до кипения, кипятите 20 минут. Процедите и охладите. Творог разотрите с растительным маслом, добавьте сметану. Все тщательно перемешайте.
Полученную смесь нанесите тонким слоем на шею и грудь, оставьте на 20 минут. Затем смойте готовым отваром ромашки.